슈퍼 이뮨 부스트, 한 병에 들어 있는 것들

안녕하세요. 약제학(나노 DDS) 박사과정 연구원이자 약사, 똑붕약사예요.

스웨디시 뉴트라 슈퍼 이뮨 부스트는 액상 멀티비타민으로 소개된 제품입니다. 한 병이 하루를 바꾼다는 말은 빼 고, 라벨에 적힌 구성만 나눕니다.

적힌 내용은 비타민 12종, 미네랄 7종입니다. 그중 비타민 B군은 B1, B2, B3, B5, B6, B7(비오틴), B9, B12의 8종이고, 비타민 C는 500mg, 비타민 D3는 1200IU, 그 밖에 A, E, K1이 들어 있다고 되어 있습니다.

액상은 알약을 삼키기 어려울 때 편한 제형입니다. 알약보다 흡수가 언제나 높다는 뜻은 아닙니다. A, D, E, K는 지용성이라 기름이 있는 식사와 같이 먹는 편이 낫고, 이미 종합비타민이나 비타민 D를 먹고 있다면 함량을 더해서 봐야 합니다. 비오틴은 결핍이 아니면 모발을 새로 만들어 주지는 않습니다.

약과 영양제는 지금 먹는 약, 증상, 나이에 따라 선택이 달라집니다. 내 상황에 맞춰 보고 싶다면 소개/문의로 남겨 주세요.